Программа развития правого полушария мозга для взрослых

1 день

Перед занятиями отключите тел. и телевизор, чтобы никто вас не беспокоил. Заведите тетрадь, в которой будете фиксировать наблюдения.

Вначале прочитайте все упражнения, а потом выполните их последовательно, особенно важно после 1 упр. сделать сразу второе.

1. Упражнение.

Повесьте этот листок на скотч на стену, чтобы он был прямо перед глазами, сядьте напротив него на расстоянии 30-50 см. С прямой спиной, расслабьтесь.

Можно включить музыку Снатам каур.

Это самоисцеляющая музыка. Она очень сильная. Ее можно слушать каждый день и перед сном особенно.

Смотрите на рисунок и как бы сквозь него. Просто смотрите не моргая. При пристальном смотрении в одну точку включатся в работу правое полушарие, которое отвечает за интуицию, вы будете поражены, но само ваше сознание начнет вам подсказывать, что вам нужно сделать (чуть позже). Это техника транса.

Дышите глубоко

Итак, смотрите на рисунок не отводя взгляд минут 5. Постепенно ваши глаза начнут слезиться и окружающие объекты будут расплываться. Когда вам захочется закрыть глаза, можете это сделать. С закрытыми глазами вы будете продолжать видеть это рисунок. Смотрите на него.

Продолжайте дышать и наблюдайте за вашим дыханием. Дыхание должно быть как можно более глубоким и спокойным.

В вашем сознании могут всплывать разные картины. Можете представить себе зеленый луг, чистую реку, облака, солнце. Представляйте, как вы наполняетесь солнечным светом. Вы молодая и здоровая, куда вы хотите отправиться? Весь мир у ваших ног. Вы можете пройти босыми ногами по песку и окунуться в реку, почувствуйте этот песок, почувствуйте эту воду. Насладитесь этим.

Запомните эти ощущения и постепенно выходите из транса.

- Запишите ваши ощущения в тетрадь. Поставьте дату.

Полную программу для развития правого полушария мозга для взрослых можно скачать у автора.

Заниматься правополушарным рисованием можно и детям, и взрослым.

Скачать конспект занятия по развитию вообраения в технике правополушарного рисования можно Здесь

Заказать дипломную работу по развитию воображения дошкольников, план по самообразованию или конспект занятия по данной теме вы можете у автора-педагога.

Дата: 19/8/2018г.
Уникальность текста: 100
Всего содержится листов: 2
Использовался основной шрифт: 12
Эта работа была продана за: 1000


Скачать эту работу (для ознакомительных целей): скачать

Нужна работа, написанная специально для тебя? Жми:

Заказать статью по предмету педагогика

(так же сможешь заказать любую другую работу)


Поделитесь этой статьей со своими друзьями:

---

Мои похожие работы:

147 - Формирование пространственных представлений у детей среднего возраста через организацию дидактических игр
111 - Использование моделирования в развитии математических представлений у детей дошкольного возраста
154 - Взаимосвязь самооценки личности младшего школьника и их статусного положения в группе
8 - Психологическое консультирование